સંવેદનાત્મક અભાવ છે તકનીકી જ્યારે તમે"વંચિત"તમારા અર્થમાં બધા ઉત્તેજના, જેમ કે પ્રકાશ, અવાજ, સ્પર્શ, વગેરેછતાં આ ધ્વનિ શકે છે, સંવેદનાત્મક અભાવ માટે એક મહાન માર્ગ છે તમારા શરીર માટે સંપૂર્ણપણે આરામ, તમારા મગજ તાજું કરવા માટે અને તમે કરવા માટે એક ક્ષણ લે છે, તોડો અને સાથે હોઇ શકે છે જાતે. આ ટેકનીક સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં ધ્યાન માં છે, કારણ કે તે પરવાનગી આપે છે સરળ ઍક્સેસ માટે ઊંડા ધ્યાન સ્ટેટ્સ. તરીકે તમે કદાચ વિચારી, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે મેળવવા માટે કુલ સંવેદનાત્મક અભાવ આજે વિશ્વમાં છે. અને તે છે જ્યાં એક સંવેદનાત્મક અભાવ ટાંકી, અથવા એક ફ્લોટ ટાંકી, નાટક આવે છે. આ ટાંકીઓ તે અત્યંત સરળ બનાવે છે આ હાંસલ કરવા માટે સંવેદનાત્મક અભાવ છે. એક ફ્લોટ ટાંકી છે મૂળભૂત રીતે એક વિશાળ પોડ સાથે ભરવામાં શરીર તાપમાન, મીઠું-પાણી છે. આ પાણી છે સાથે એપસન મીઠું, જેથી કોઇ વ્યક્તિ ફ્લોટ કરી શકો છો સરળતાથી ટોચ પર પાણી છે. અને, કારણ કે તમે એક પોડ, કોઈ પ્રકાશ અથવા ધ્વનિ પ્રવેશે છે, મદદ સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે તમે બહારથી ઉત્તેજના છે. અને રાહત સાથે ગુરુત્વાકર્ષણ, તમારા મન અને શરીર આરામ કરી શકો છો પણ.
પ્રથમ, મથાળું માં એક સંવેદનાત્મક અભાવ ટાંકી શકો છો થોડો ડરામણી લાગે છે.
ઘણો ભય આવી શકે આસપાસ રહી અને બેચેન મેળવવામાં (છતાં પણ ફ્લોટિંગ ચિંતા સાથે મદદ કરે છે. પરંતુ એક વાર તમે વિચાર આરામદાયક હોય છે અને આરામ કરવા માટે સક્ષમ છે, આવી રહી છે એક સંવેદનાત્મક અભાવ ટાંકી જેવી છે, બીજું કંઈ નથી. તમને લાગે છે છે ન માત્ર તમારા શરીર પણ તમારા મન માં છે. ત્યાં કોઈ પીડા માં તમારા સાંધા અથવા ગરદન અથવા પાછા. આખરે તમારા મન થાય છે આરામ કરવા માટે ખૂબ, તમે એક રાજ્ય સુધી પહોંચવા ઊંડા ધ્યાન, અને તે લગભગ જેવી લાગે છે તમે ઊંઘી છે. માટે કોઈને માટે નવા ફ્લોટિંગ અમે ભલામણ કરીએ છીએ પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, તે ત્રણ વખત પહેલાં નક્કી કરો કે શું નથી અથવા તે તમારા માટે છે. પરવાનગી આપે છે કે જે થોડા તરે શોધવા માટે તમારા ખાંચો અને આરામદાયક વિચાર. માટે ટિપ્સ પર તમારા પ્રથમ ફ્લોટ અને ટાળવા તપાસો આ બ્લોગ: તે સમજવા માટે મહત્વનું છે શું પ્રથમ સંવેદનાત્મક અભાવ કરે છે, શરીર છે, જેથી શા માટે તમે સમજી શકે તે ઘણા હકારાત્મક આરોગ્ય લાભો છે. સંવેદનાત્મક અભાવ થી એક ફ્લોટ ટાંકી સાથે શરીર પૂરી પાડે છે હળવાશ, રાહત દબાણ તણાવ, અને એક તક મટાડવું કરવા માટે વ્રણ સ્નાયુઓ. ફ્લોટ ટાંકી સાથે ભરવામાં આવે છે પર લગભગ, પાઉન્ડ એપસન મીઠું, અને મેગ્નેશિયમ એપસન મીઠું મદદ કરે તોડી લેક્ટિક એસિડ ધરાવે છે કે બનેલ સ્નાયુઓ.
આ પરવાનગી આપે છે કોઈ છતી ભારે થવી, અથવા દુઃખાવાનો ઘટાડવા માટે શરીરની અંદર અને પૂછે સ્નાયુઓ આરામ કરવા માટે.
પણ, તમે નીચે આવેલો છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે સસ્પેન્ડ માં પાણી. આ લે આ કામ દબાણ અને ગ્રેવીટી બોલ પર તમારા શરીર. તે તમારી પરવાનગી આપે છે કરોડ અને સાંધા માટે પ્રકાશિત કરી શકાય છે, કોઈપણ વજન હોઈ શકે છે કે જે દબાવીને નીચે તેના પર છે. એપસન મીઠું ટાંકી પણ કોર્ટિસોલ સ્તર ઘટે છે. કોર્ટિસોલ છે અમારા તણાવ પ્રતિભાવ હોર્મોન, અને તે પણ થોડો વધારો તણાવ બિલ્ડ કરી શકે છે અતિકાલિક વધી તમારી કોર્ટિસોલ સ્તર છે. ત્યારે અમારા કોર્ટિસોલ સ્તર ખૂબ ઊંચી હોય છે, ખૂબ લાંબા સમય માટે અમે શરૂ કરવા માટે અનુભવ ચિંતા છે. અને ફ્લોટિંગ ખરેખર ઘટાડે આ કોર્ટિસોલ સ્તર મદદ, તમે આરામ કરો. સંવેદનાત્મક અભાવ અને ફ્લોટિંગ સમાન અસર મગજ પર ધ્યાન તરીકે. પરંતુ, ત્યાં છે ખૂબ સંશોધન માટે ચોક્કસ ફ્લોટિંગ અને મગજ માટે આભાર ડૉ ફેઇનસ્ટેઇન અંતે વિજેતા સંસ્થા મગજ સંશોધન છે. તેમના કામ બતાવ્યું છે કે તરતી એક સંવેદનાત્મક અભાવ ટાંકી હોય છે કરી શકો છો આ જ અસર તમારા મગજ પર લઈ તરીકે વિરોધી ચિંતા દવા (સુચમન).
માત્ર નથી ફ્લોટિંગ મદદ સરળતા ચિંતા અને ગભરાટ, પરંતુ તે પણ કરી શકો છો ઘટાડવા ક્રોનિક પીડા પીડાતા દર્દીઓ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને દર્દીઓ સાથે ગંભીર.
જોકે આ ખૂબ જ ચોક્કસ અભ્યાસ, ફ્લોટિંગ પીડા ઘટાડી શકે છે અને તણાવ આ સમગ્ર શરીરમાં. છેલ્લે, ઘણા લોકો ઉપયોગ ફ્લોટિંગ માટે તેમના સર્જનાત્મક કરાયો છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફ્લોટિંગ વધારો સર્જનાત્મકતા દ્વારા સહાય કરવા માટે એક વધુ વિચારો મુક્તપણે છે.
અને ફ્લોટિંગ તરીકે ઉપયોગ થાય છે માટે એક અસરકારક સાધન સમસ્યા ઉકેલવાની, વિચારણાની નવા વિચારો, અને શીખવાની નવી માહિતી છે.
કારણ કે તેઓ છે બરાબર શું છે કરવા માટે રચાયેલ છે. ત્યાં સામાન્ય રીતે બે રીતે ઍક્સેસ કરવા માટે એક ફ્લોટ ટાંકી છે. પ્રથમ પર જવા માટે છે એક ફ્લોટ કેન્દ્ર છે. તે માને છે કે નથી, સંપૂર્ણ પર ફ્લોટ સ્પા અપ પોપિંગ વિશ્વમાં પર બધા છે. કેટલાક લાભો જતા કરવા માટે એક કેન્દ્ર છે તમે પૂરી થશે વૃત્તિનું લોકો જેવા છે, અને કર્મચારીઓ ફ્લોટ નિષ્ણાતો માટે સમર્થ હશે જે તમે સેટ અપ સાથે બધું તમને જરૂર છે માટે એક આનંદપ્રદ રહેલું છે. જો કે, તેઓ મોંઘા મળી શકે છે તેના પર આધાર રાખીને કેવી રીતે ઘણી વખત તમે રહેલું છે. બે વિકલ્પો માટે જવા માટે એક ફ્લોટ કેન્દ્ર ક્યાં છે, મકાન અથવા ખરીદી એક ટાંકી માટે તમારા ઘર છે. ત્યાં સુધી માત્ર થોડા વર્ષો પહેલા એક સંવેદનાત્મક અભાવ ટાંકી ખર્ચ થશે કરાવી ડોલર માટે ખરીદી છે.
જો કે, હવે તમે વિચાર કરી શકો છો, સાથે શરૂ ફ્લોટિંગ ઘરમાં પ્રેક્ટિસ માટે માત્ર થોડા હજાર ડોલર છે.
અને જો તમે ફ્લોટ પૂરતી આ તમે પૈસા બચાવે છે અને સમય. કેટલાક વધુ પ્રો રહી છે એક ફ્લોટ ટાંકી છે તમે કરી શકો છો અપૂર્ણાંક ખાતે તમારા પોતાના સગવડ, કોઈ સુનિશ્ચિત જરૂરી છે. પ્લસ, તમે શું કરી શકો છો તે તમારા પોતાના ઘર આરામ. ત્યાં પણ આ વિકલ્પ બિલ્ડ કરવા માટે તમારા પોતાના ફ્લોટ ટાંકી છે. સ્થાપક ઝેન ફ્લોટ બિલ્ટ પોતાના ઘરમાં ટાંકી લગભગ આઠ વર્ષ પહેલાં. બધા તેની યોજના બીલ્ડ કરવા માટે અંતે ઘર ફ્લોટ ટાંકી પર ઑનલાઇન શોધી શકાય છે સ્વીડિશ વકીલો ઓનલાઇન. આ સાથે આવે છે કે ખરીદીની યાદીઓ, રસીદો અને પગલું દ્વારા પગલું સૂચનો.
સાથે એક ઝેન માતાનો ફ્લોટિંગ નિષ્ણાતો બટન પર ક્લિક કરીને નીચે છે.
તેઓ સમર્થ હશે કોઇ પ્રશ્નો જવાબ આપવા માટે અને સાથે આવે છે ઉકેલ શ્રેષ્ઠ ફ્લોટિંગ વિકલ્પો માટે તમે અને તમારી જીવનશૈલી છે.
